Shopping Cart

סניף תל אביב

גלישת גלים בגיל מתקדם

האם אפשר להתחיל לגלוש גם בגיל 40 ומעלה ?

אף פעם לא מאוחר להתחיל לגלוש! קורה שהמון אנשים רוצים להיכנס לעולם הגלישה אחרי גיל 40 והם חוששים, אומנם הגוף לא מתפקד באותה צורה כמו בצעירותינו אך אין זה אומר שאנו לא יכולים להתחיל לגלוש!
כמו כן גלישה מאוד מומלצת בגיל מתקדם ויכולה לגרום לנו להיכנס לכושר מצוין ובוודאות למצב נפשי טוב יותר.
ריכזנו עבורכם שלושה טיפים שיעזרו לכם להיכנס לעולם גלישת הגלים כמתחילים בגיל יחסית מתקדם.

4 טיפים שיעזרו לכם להיכנס לעולם גלישת הגלים כמתחילים בגיל יחסית מתקדם.

תיכנסו לכושר בלי קשר לגלישה

גלישת גלים יכולה להיות מאוד אינטנסיבית במיוחד כשתחזית הגלים גבוה ואתם בגיל מתקדם שמצריך כושר טוב.

לפני שאתם רצים לים כדאי למצוא פעילות ספורטיבית נוספת שתעזור לכם להתמיד ולשמור על הכושר בימים שאין גלים, שחייה יכולה לעזור לנו המון כדי לשפר את החתירה במים, כמו כן היא גם תעזור לנו להכיר את הים מקרוב שזה יתרון מצוין.

חימום מושקע לפני שנכנסים למים

בגלישה יש המון סיטואציות של התכווצויות שרירים במים, בזמן שאנו מגיעים לים וכל החברים מסתערים כבר על הגלשנים ורצים למים, קחו לעצכם עוד כמה דקות ותתרכזו בלעשות חימום טוב ולהסתכל על הים בזמן הזה.
תבינו מאיפה מגיעים הגלים, הדבר יעזור לנו לעלות לפיק בלי לבזבז המון אנרגיות חשובות.

תבחרו גלשן מתאים

לבחור גלשן מתאים זה נוגע כלפי כולם אבל במיוחד כלפי גולשים בגיל מתקדם.
חבל לבזבז אנרגיות מיותרות במים ואם אנחנו גולשים מתחילים ולא משנה באיזה גיל וכמה ניסיון חיים יש לנו צריך לבחור בגלשן שמתאים לרמה שלך ולכושר שלך.

בחירת גלשן

בחירה של גלשנים ארוכים ובעלי נפח גדול יפתחו לכם את הדרך בעולם הגלישה בכיף ואתם תיכנסו יחסית מהר לעניינים. מומלץ מאוד להתחיל כמובן עם גלשן סופט כדי לשמור על עצמנו מפציעות מיותרות ולשמור גם על הסובבים אותנו במקרים של חיכוך.

הרשמו למועדון גלישה

לא קל כל פעם להתרוצץ עם גלשנים ב7 בבוקר, להעמיס את הגלשן באוטו, לרוץ הביתה להתקלח לפני העבודה ועוד מלא פעולות נלוות ליום גלישה בשעות המוקדמות של הבוקר.
נמליץ לכם להתפנק ולהפוך את החוויה לטובה יותר באמצעות מועדון גלישה.
יש המון מועדוני גלישה ברחבי הארץ וברובם מציעים שירותי אחסון לגלשן, לוקרים לביגוד ולציוד האישי שלנו וכמובן מקלחת מפנקת לאחר סשן הגלישה.

מועדון גלישה

בסופו של דבר הנקודות הקטנות הם אלה שיעשו לנו את ההבדל הגדול ויגרמו לנו להגיע יותר ולהתמיד יותר! מעבר לכך ברגע שנתחייב ונשלם למועדון גלישה זה יגרום לנו לפספס פחות ימים במים.

מילות סיום – גלישה בגיל מתקדם

לא משנה באיזה גיל אנחנו אף פעם לא מאוחר להתחיל לגלוש!
תעקבו אחרי הטיפים במאמר, תייחסו להם חשיבות רבה ותראו שמאוד מהר אתם תכנסו לעניינים ותופסים גלים מטורפים יחד עם כולם.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מונו גלשנים לוגו

מאמרים אחרונים

סרטי גלישה מומלצים
סרטי גלישה

סרטי גלישה הם כיף ענק, במיוחד לנו גולשי הגלים. הכנו לכם מאמר עם 12 סרטי הגלישה השווים ביותר לצפייה.

קראו עוד »
אינדו בורד
אינדובורד

אינדובורד – כל השאלות והתשובות על הכלי המדהים שיכניס אותך לאיזון ויהפוך אותך לגולש טוב יותר.

קראו עוד »
סוגי גלשנים על החוף
סוגי גלשנים

כל כך הרבה סוגים שונים, חייב לעשות סדר בבלאגן. 5 סוגי הגלשנים הכי שכיחים בעולם הגלישה והשימושים שלהם.

קראו עוד »
סכנות בגלישת גלים
סכנות בגלישת גלים

לפני שנכנסים למים חשוב להכיר את הסכנות הקיימות וסיטואציות קשות שאליהם אפשר להיקלע, מאמר חשוב שישמור עלייך במים

קראו עוד »