גלישת סאפ - 9 שאלות בדרך להצלחה

מזה בכלל גלישת סאפ SUP ?

גלישת סאפ SUP היא וריאציה שונה של הגלישה המסורתית. במקום לשכב על הגלשן ולחתור עם הידיים יש לעמוד על הגלשן הסאפ ולחתור עם משוט סאפ שעוזר לנו לנווט כדי להתקדם. אפשר לגלוש על גלשן הסאפ במשטחים חלקים או לתפוס איתו גלים כמו בגלשן הגלים. ברגע שאנחנו נמצאים עם גלשן סאפ באזור של גולשים חלים עלינו ככללי הגלישה הרגילים בים.

גלשן הסאפ הוא גדול מאוד יחסית לגלשן רגיל ויש לו נפח ליטרים ומשקל גבוה יותר על מנת שיוכל לשמור על היציבות שלנו בעמידה במים. גלשן הסאפ מזכיר במידה מסוימת את גלשן החסקה המוכר שאנחנו רגילים לראות אצל המצילים בחופי הים.

גלישת סאפ קלה יותר מגלישה גלים ?

הגיוני לחשוב שגלישת סאפ קלה יותר מאשר גלישת גלים רגילה. גלשן הסאפ גדול יותר ונפוץ לראות אותו אצל שכבת גיל מבוגרת יותר ברוב המקרים. עם זאת, יש המון גורמים שונים שיש לקחת בחשבון שאנחנו מסתכלים על גלישת סאפ. גלישת סאפ דורשת איזון וכישורי תגובה טובים.

צריך לדעת להכיר את הים ולקרוא אותו בצורה נכונה כך שתמיד נהיה בעמדה נכונה.

זה מאוד תלוי גם אם אנחנו נמצאים בים שטוח ורגוע ללא רוח או שאנחנו נמצאים בים גלי וצריכים להתמודד עם רוח וגולשים רבים במים מסביבנו.

מה ההבדלים העיקריים ביו גלישת גלים לסאפ ?

עם גלשן גלים אפשר לעשות רק פעילות אחד שכוללת בתוכה וריאציות שונות ובגלישת סאפ יש לנו סוגים שונים של פעילויות כמו : יוגה, דייג, גלישה במפלים בתנאים סוערים, גלישת גלים בגלי חוף קטנים ואפילו יש גולשים שלוקחים את הכלב לסיבוב חתירת סאפ רגוע כשהים בתנאים מתאימים.

בגלישה בניגוד לגלישת סאפ יש עומס רב על הברכיים וצורך בכוח דחיפה מהיר על הגלשן דבר שמקשה על גולשים מבוגרים יותר או בעלי פציעות ברכיים שונות שבוחרים לעבור לגלישת סאפ.

האם כול אחד יכול לגלוש סאפ ?

למרות שגלישת סאפ עלולה להיות מעייפת ואימון קשה לכול דבר, כול אחד יכול לעמוד על גלשן סאפ. ברגע שלומדים את טכניקת החתירה מאוד קל לרכז את כמות המאמץ במקומות הנכונים. אנשים בכול הגילאים כולל זקנים ואנשים עם פציעות וצרכים מיוחדים יכולים לעשות את זה.

אם אתה מצליח לעמוד יציב על הגלשן אתה תצליח לגלוש סאפ.

האם גלישת סאפ זה אימון טוב שיכול לעזור לרדת במשקל ?

חד משמעית כן, גלישת סאפ היא אימון מצוין שבונה לנו פלג גוף עליון רחב, חזק וממשיך לעבודת רגליים ויציבות שמשפרים לנו את כוח הליבה.

יחד עם זאת גלישת סאפ היא ספורט אירובי לכול דבר, שורפים המון קלוריות והיא יכולה להיות מאוד אינטנסיבית ומהנה. גלישת סאפ יכולה לעזור לנו לרדת במשקל בזמן שאנחנו נהנים מהשקט והשלווה שהים נותן לנו.

האם צריך למרוח שעווה על גלשן סאפ SUP ?

בניגוד לגלשן גלים גלשן סאפ אינו זקוק לשעווה כדי לשמור על היציבות והביצועיים שלנו במים. אבל יש לבדוק את גלשן הסאפ באופן קבוע ולראות שאין שריטות או פגמים שונים ובמידה וכן לשלוח לתיקון כדאי שנשיג תנאים מקסימליים לגלישה.

כמה עולה גלשן סאפ SUP ?

אפשר למצוא גלשני סאפ במחירים שונים החל מ1000 ₪ ועד 7000 ₪ ויותר. צריך לזכור שגם מתווסף למחיר משוט לגלשן הסאפ שגם לו יש מחירים ורמות שונות.

גלשן סאפ מתנפח בטווח הנמוך יותר של המחירים וגלשנן סאפ מאפוקסי במחירים גבוהים יותר. אם אתם מחפשים משהו אמין ועמיד לחודשי הקיץ עדיף לקנות גלשן סאפ מאפוקסי למרות המחיר היקר יותר.

למי שיש תקציב מוגבל והוא עדיין לא רוצה להתפשר על גלשן סאפ מתנפח יש אפשרות לחפש גלשן סאפ יד 2 באתרים השונים ולמצוא מציאות מעולות. חשוב לבדוק את הגלשן עם מישהו שמבין ולראות שאין פיצוצים ושריטות על גלשן הסאפ.

האם גלישת סאפ SUP מסוכנת ?

כמו בגלישת גלים גם בגלישת סאפ צריך להיזהר. אפשר להיפצע בקלות ויותר מזה בגלל הגודל והמסה של גלשן הסאפ במים אפשר לפצוע את הסובבים אותנו בקלות.

מומלץ מאוד לתרגל את היציבות והחתירה שלנו בים רגוע בלי הרבה רוח על מנת שמתי שיגיעו הגלים נהייה בשליטה מלאה על הגלשן ולא ניכנס לסיטואציות מסוכנות.

יחד עם זאת גלישת סאפ היא ספורט אירובי לכול דבר ויש להיזהר מהתייבשות עקב האינטנסיביות. מומלץ לצאת מידי פעם החוצה לשתות מים, להירגע על החוף ולאגור כוחות לסשן הגלישה הבא.